Answer for Cross Finger Movement क्या होते है

Cross Finger Movement क्या होते है
दोनों हाथों को scalp के आमने-सामने कर एक-दूसरे हाथ की उंगलियां आपस में cross करें। इससे scalp पर दबाव दें। यह Movement सारे सिर के ऊपर करनी चाहिए।
Head Massage, Shampooing, Conditioning & Deep Conditioning

Kneading Movement क्या है
यह Movement हाथों की उंगलियों को मोड़ कर की जाती है। उंगलियों के बाहर के हिस्से को scalp पर रखकर हल्का-हल्का दबाव दें और सिर पर यह movement करें।

Presting Movement क्या होते है
यह movement हाथ की तलियों से की जाती है। हाथ को पूरी तरह खोलकर सिर पर हथेलियों से हल्काहल्का दबाव डालें। यह movement आराम करने के लिए सबसे अच्छी है।

Stroking Movement क्या होते है
यह movement दोनों हाथों के अंगूठों के प्रैशर से की जाती है। Nape of Neck से लेकर top of the head तक दोनों अंगूठों के प्रैशर से ऊपर की तरफ ले जायें। इस प्रकार सारे सिर के ऊपर बालों की parting करते हैं। नीचे से ऊपर तक मसाज करें। इस प्रकार nape of the neck को आराम मिलता है जो रीढ़ की हड्डी का सिरा है। इससे रीढ़ की हड्डी ठीक रहती है। पूरे सिर की मसाज करके गर्म तौलिए से सिर के ऊपर भाप दें ताकि तेल सिर में जज़्ब हो जाए। सिर्फ फालतू तेल निकालने के लिए shampoo कर लें। गर्मियों में ताजे पानी से और सर्दियों में गर्म पानी से सिर धो लें। बालों की सैटिंग कर लें।