Answer for मालिश/बुनियादी खोपड़ी हेरफेर कैसे करें

मालिश/बुनियादी खोपड़ी हेरफेर कैसे करें
सिर के बालों के एक side से मसाज करने पर थोड़े-थोड़े बाल एक समान करके चीर में तेल लगाएं। तेल इतना ही लगाएं जितना कि scalp में जज्ब हो जाए। दोनों हाथों की उंगलियों से हल्के-हल्के दबाव से तेल लगाना चाहिए। Cotton से भी तेल को लगाया जा सकता है। Kneading Movement Scalp मसाज के लिए ज़्यादा ठीक रहती है। तेल अधिकतर उंगलियों से ठीक Hair लग जाता है। उंगलियों द्वारा तेल लगाने से बालों में उलझाव नहीं पड़ते। Blood vessels के ऊपर भी असर ठीक रहता है। मसाज ठीक ढंग से करनी चाहिए ताकि blood circulation ठीक ढंग से चलता रहे। इसलिए systematically मसाज बहुत ज़रूरी है।
बालों को हमेशा साफ और सिकरी रहित रखना चाहिए। हर रोज़ रात को बालों पर ब्रुश करें। इससे खराब बाल झड़ जाते हैं और oily gland के छिद्र खुल जाते हैं। हफ्ते में बालों को दो बारी अवश्य धो लेना चाहिए। यदि बालों को बढ़ाना हो तो नीचे से बालों की trimming करनी चाहिए। इस प्रकार करने से दो मुंहें बाल ठीक हो जाते हैं और बाल बढ़ते हैं। जब बालों को धोया जाता है तो कुदरती तेल निकल जाता है। इस करके तेल की मसाज की जाती है ताकि बालों की चमक ठीक रहे।

फायदे
मसाज करने से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं जैसे कि सिकरी आदि। यदि मसाज न की जाये तो बीमारी बढ़कर खतरनाक हो सकती है। मसाज के लिए बादाम रोगन प्रयोग किया जाता है, जिससे सिर को ताज़गी मिलती है। मसाज हमेशा 10 से 15 मिनट तक करनी चाहिए ताकि तेल सिर की scalp में जज़्ब हो जाये। इसके बाद गर्म तौलिए से सिर को भाप देनी चाहिए। यदि तेल गर्म हो तो भाप की आवश्यकता नहीं। यदि तेल गर्म न हो तो इनफ्रा-रैड rays का प्रयोग करना चाहिए।