Answer for MASSAGE MOVEMENTS CIRCULAR MOVEMENTS क्या होते है

MASSAGE MOVEMENTS CIRCULAR MOVEMENTS क्या होते है
सबसे पहले यह Movement शुरू करनी ज़रूरी है। माथे के Centre से side temper तक करें। यह पहली दो उंगलियों और अंगूठे से करें। Temper पर हल्का-सा Press भी करना चाहिए। इससे nervous को आराम मिलता है। कनपटी से लेकर माथे तक यह Movement करनी है। इसी प्रकार पिछले nape of neck से लेकर कानों तक circular movement करें।

SEMICIRCULAR MOVEMENT क्या होते है
यह Movement उंगलियों से करनी चाहिए और सभी उंगलियों के Pad को semicircular की तरह सारे सिर पर घुमाएं।
इस Movement को करते समय सिर का कोई भी हिस्सा खाली नहीं छोड़ना चाहिए। Massage करते समय scalp पर प्रैशर ठीक प्रकार से दिया जाता है। बालों में उलझनें नहीं पड़नी चाहिएं। हाथों की direction इस प्रकार हो कि जिस तरह बाल पकड़े हों। इस Movement के साथ blood circulation अधिक ठीक रहता है।

CROSS FINGER MOVEMENT क्या होते है
दोनों हाथों को scalp के आमने-सामने करके एक-दूसरे हाथ की उंगलियां आपस में cross करें। इससे scalp पर दबाव दें। यह Movement सारे सिर के ऊपर करनी चाहिए।